co brac

-argininy (aakg) to 3-3,5g przed treningiem czyli 3 kapsy w wystarczajaco starcza. Nastepnym razem kup stacka lub no boostera. End ostatnio pisal o tym co brac przed treningiem, poszukaj. -dyma burn tak jak pisze na opakowaniu, najlepiej 2x dziennie rano i przed treningiem -kreatyna 5g rano, 5g po treningu w dnt 5g rano 5g po 8h -aminowaksy miedzy [...]

[...] tez pic kawe zalozmy 2 razy dziennie? np na sniadanie i po 2 albo 3cim posilku ? thermala bede bral tylko 1 raz dziennie 2. 3 razy w tyg bede wykonywal aeroby i chcialbym dolozyc 4 raz ale w postaci skakania na skakance i treningu na worku bokserskim, jak go wykonywac i co brac przed po, godzine po posilku czy 2, wypic kawe albo wziac thermala?

a co brac po trneingu na silowni ? bo i tak chodzi o uzupelnienie glikogenu, juz ktos napisal ze carbo nie wchodzi w gre na redukcji, a sama tauryna wystarczy jako antykatabolik po treningu? albo jakby dorzucil do niej z 2 kaps bcaa?

Uboga ta misa bardzo:) ułóż solidną dietę, bo bez tego nie ma co brać się za kox:)

koledzy powoli kończy mi się moja kuracja i mam pytanie co brać na odblokowanie po winku i propie? i czy jest możliwe żebym mimo diety i ćwiczeń waga mi stała w miejscu ? cm tu i ówdzie straciłem a znowu w miejscach gdzie były miejsca na mięśnie coś kiełkuje . jeden z kolegów na siłowni powiedział mi żeby z propa powoli zchodzić np 1 strzał [...]

[...] na mysli ze niekoniecznie trzeba zaczynac od ph ,a pozniej saa. niektozy moga byc bardziej zadowoleni z dzialania ph niz z niektorych saa a za ph z np animala niema sie co brac bo wtedy faktycznie mozna sie zrazic. apropo m1t zeby odczuc dzialanie wystarczy wziac stosunkowo niewielka ilosc tabletek w przeciwienstwie do mety dlatego wydalo mi [...]

Ale po co brać coś droższego i przepłacać jak w dobrej cenie można mieć to samo.

troche dziewne 5 lat cwiczy i niewie co brac? mysle ze za ta cene sa lepsze odzywki na spalanie tluszczu

Widzę, że cały czas nic nie rozumiesz, po co brać jakiekolwiek suple skoro nie ma się podstawowej wiedzy? Możesz sobie pić kiedy chcesz, nie umrzesz od tego. To, że możesz coś stracić to inna sprawa. Chcesz wiedzieć po ilu dniach możesz się spokojnie napić? Nie sądzę, że ktokolwiek jest w stanie to stwierdzić, chcesz spróbować, spróbuj, nie to [...]

Normalnie, że w Polsce jest dostępny :D właśnie to dostałm!! Identyczne! Ja mam pytanie co brac zeby odblokować póżniej?? Clomid? Trudno go dostać i czy jest drogi?

Co brać żeby było git? Fajną laskę z odlotów i dobry trunek do tego zamiast saa.

Mogą być. BCAA z activlaba to jedna z najbardziej ekonomicznych opcji na aminokwasy aktualnie. omege i witaminy z olimpu skoro z diety ich brak. Bo nie ma po co brać spalacza na takim etapie ćwiczeń

Mam jeszcze takie pytanie na temat suplementacji diety. Co brać przed treningiem (godz. 18:00) po treningu (21-22 godz.)=ostatni posiłek. oraz na śniadanie?

a niemoge np 2-3 tygodniowych przerw miedzy kreatyną robic ? jak nie to co brac miedzy cyklami kreatyny ?

w takim razie mam do ciebie baku pytanie co brac jesli sie nie pali papierosow:) More sogs!!!

jezu człowieku, wypisz ankiete ,podaj tam co robiles przed cyklem, jakie badania czy po cyklu zrobiles badania kontrolne by miec porownanie do czego wracac i co brac a jesli tego nei zrobiles to nawet nie powinienes nic dotykac, i zacznij od ankiety

Wuchta nie za duzo troche tego? 1g na 10km masy ciala, dzienna dawke dzielisz na 2 i przed, jak i po treningu spozywasz. Nie ma po co brac duzych ilosci.

Podłącze się pod temat-co brać podczas stosowaniu winstrolu,żeby cholesterole nie dostawały tak po dupie? Biore winko raz w roku a lipitogram mocno rezwalony po 8tyg stosowania

1. Mozna tak powiedziec Chociaz to dziwne sformułownie 2.Tak ale po co brac kreatyne nie ćwiczac? 3.Tak - przyspieszasz wchłanianie kreatyny 4.Nie, jezli nie cwiczysz to nic Ci nie pomoze (chyba ze chodzi Ci o to ze cwiczysz pozniej - to tak) 5.Opisz dokładnie 6.Bierz z rana i po treningu lub przed i po treningu po 4-5gr, nie kombinuj Gajnera [...]

Moim zdaniem też nie ma sensu póki co brać sie za suple :-) Masz też odpowiedniejszy dla siebie dział, może sie do czegoś przyda: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html